单人拉丁健身操班开班及招生通知

我们在接受报名和教授交谊舞班的课程时，听到有些朋友提起：自己来学习的重要目的是健身，其次才是去舞会跳舞，而交谊舞中很多动作技术含量很高，不容易掌握，短期学会较困难。同时交谊舞要求俩人跳，没有舞伴也不好练。为了适应这些没有时间参加舞会，以健身为主的要求的朋友的需要，我们预订于5月11号起在FORUM健
作者：liuamada 时间：2013年04月15日 15:25 查看全文

liuamada 发布于 2013-04-24 05:40 6 楼^#

回2楼和5楼的朋友。请发Email或call来报名。我们好统计人数。谢谢。

游客 IP:50.147.242.* 发布于 2013-04-23 16:08 5 楼^#

星期五晚7：45-8：45 开一个班 - Ding

日月发布于 2013-04-22 06:48 4 楼^#

好活动。顶

liuamada 发布于 2013-04-17 13:57 3 楼^#

回1楼朋友：<div> <div>我们准备按排开始运动量为中等，逐渐加强。</div><div>1、选择鞋底柔软的运动鞋；穿轻便运动服装。<o:p></o:p> 2、跟随音乐扭动髋部和腰部，正常呼吸。<o:p></o:p> 回2楼朋友和其他愿意工作日来锻炼的朋友： 欢迎您愿意周五晚来锻炼。我们可以考虑星期五晚7：45-8：45 开一个班。请你和其他愿意在周五晚参加的朋友先报名，我们统计人数，如果有足够的人(10个以上。就可以开班。 </div></div>

游客 IP:10.64.200.* 发布于 2013-04-17 07:30 2 楼^#

可以在周五晚上开课吗?

游客 IP:71.59.22.* 发布于 2013-04-17 06:21 1 楼^#

很喜欢，要参加。不知运动量多大？穿着和鞋的要求任何？请告知。