八门炮拳，青萍剑二路开班招生

taichiwang 发布于 2015-11-20 14:54 14 楼^#

“大约在清朝，大多数人体质差，不能学武”。这里“学武”指学武者会练很多的散打。体质差的人，练散打很危险，受伤率、死亡率很高。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"><o:p></o:p></?xml:namespace>先学3 - 10年武术套路，学武术套路期间，不学散打，给大多数不能学武的人打开了可以学武的大门。这是武术套路提高全民体质的一个最大的贡献。练散打者，如果没有学练一定时间的武术套路，几乎人人会在40-60岁前，有关节痛，严重者，必须做外科手术。

taichiwang 发布于 2015-11-16 13:37 13 楼^#

本校的教育原则：纪律，立志，严格；练身，修心；循序渐进，安全第一，文武双全，全面发展。

taichiwang 发布于 2015-11-12 22:55 12 楼^#

考试时间：11/21/2015, 9am。地点：Shorty Howell Park, Duluth, GA 30096 (On Pleasant Hill Rd, there is Wal-Mart at crossing street);考试费：$20/人。其中部分考试内容为本人已（或即将）在，<a href="http://">www.atlanta168.com</a>上发表的“动态图：武术基本功（1 - 12）”，其目的为测验考生的自学能力和悟性。

taichiwang 发布于 2015-11-03 22:32 11 楼^#

大约1994年前后，一位70多岁的女同胞知道我是全职武术教练后，说，<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"><o:p></o:p></?xml:namespace>“学太极拳没有用，我练了20多年，没有好处，越练越累”。<o:p></o:p>我说：<o:p></o:p>“您能打几招，让我看看吗？”<o:p></o:p>她打了一招“云手”。我说，动作没有到位，所以您觉得没有用。<o:p></o:p><o:p> </o:p>2002年，我60岁，大约有20多周，每星期天，从上午10点到下午6点，我教武术、太极拳，连续教8个小时，不吃午餐或任何食物，也不喝水或任何饮料。回家后，精力充沛，往往到后半夜2、3点钟才睡，有时整夜看小说到天亮才睡。究其原因，因为我与学生一起练。中间有2-3小时太极拳课。准确地练武术套路，可以得气，使人精力充沛，不感觉累。<o:p></o:p>

taichiwang 发布于 2015-11-01 14:51 10 楼^#

八门炮拳有6路，共计97招。上面列出的是第一路，22招。

taichiwang 发布于 2015-10-30 19:47 9 楼^#

几乎所有武术套路，存在很多假动作，真正实战中，不是那样打，你知道吗？

taichiwang 发布于 2015-10-29 16:44 8 楼^#

长期练某些武术套路，可以增大手指的骨骼密度，增强指力。这不仅对自卫、擒拿有用，也可以自救。有一位老年人，长期练武术套路，有一晚，他突然意外发现自己心脏病发作。他懂推拿，用一指自我独穴推拿，力透三穴，治愈，以后没有再犯。如果不是长期练武术套路，懂推拿，他那夜肯定死去，因为，他疼得不能移动身体，无法拿到手机，而且，也说不出话，只有将全身的劲用于手指，才幸运无事，第二天，还是一个正常人。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"><o:p></o:p></?xml:namespace>  这里，必须指出，练武术套路的另一个好处是大大改善了自我感觉的灵敏度。一个不练武术套路的年轻强壮的人，找不到自己与病疼有关的穴位。只有练了，而且达到一定水平，才有此体会。<o:p></o:p>

taichiwang 发布于 2015-10-28 12:32 7 楼^#

7楼问：“套路有防身作用吗？比喻被打劫，能以一敌三吗？”。答：谢谢您的提问。本人希望大家提问，讨论，就事论事，不怕说错，理清道理。  首先，请您想想：“散打有防身作用吗？比喻被打劫，能以一敌三吗？”。实际动物世界中，有最强的动物吗？没有，一物降一物。世界散打冠军，如果碰到三个人打劫，其中一人会弹弓，百发百中，他一人就能将散打世界冠军的眼睛打瞎。冠军变身草包挨打。   世界自由搏击冠军碰到跑的很快的人，冠军没有办法，人家不打，跑了，你追不上，能干什么？如果碰到三个强壮没有练个武的人，他们平时，反应快，跑得快，互相合作好，此冠军，也可能被累，被打输。如果打劫的人，若存心报复，或居心不良，拿着生石灰，突然攻击，一个人就能将任何世界冠军打败。所以，在实际生活中，无人可以称霸世界。在中国历史中，多少以强欺弱，称王称霸，霸占一方，为匪作恶，欺压乡邻的人、家族，最后被弱者报仇，烟飞灰灭。套路的产生，有几千年的历史，那些从战争，生死搏斗，死里逃生的人，知道，没有人，可以仅凭一技，或力量，或速度，取胜。生死搏斗，靠眼力，反应能力，速度，力量，技巧，招式，爆发力，耐力，忍耐力，灵敏性，全面性，知识，交际能力，沟通能力，心理承受能力等等；其中部分人创作了各种套路。现有的传统套路，不知有多少人，花了一辈子的心血，将生死搏斗的流血经验、教训，经过了多少代，才形成现有的套路。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"><o:p></o:p></?xml:namespace>   练武，练套路的目的，是改变自己，让自己变强，增加保护自己的可能性。只有练过许多套路的人，才会认识到，古今中外，不存在仅练一招或一种方法，保证自己肯定是冠军。   在实际生活中，有许多长期练过套路的60多岁瘦弱老年人比强壮的年轻人反应快，腕力强，一招就能擒拿攻击者的手腕。   1968年，一位北京农业大学毕业的北京大兴县（已改名为大兴区）朋友，告诉我，当时文革，河北保定武斗，一天早晨，一位老太太，出门看到几个（他说十几个，我估计夸大了）手拿长矛（用自来水管改装）的年轻人，追打另一个人，后者已受伤出血倒地，他们还要用长矛刺他。老太太一看要出人命，大声喊，别打了。当时两派不同观点的人，全部自称为革命派，对方是保守派，个别地方，年轻人头脑发热，有出手打死人的现象。几个年轻人以为老太太是与倒地的人同一派，长矛转向，向她刺去。老太太长期在家练套路，要命时刻，立刻发威，一瞬间，几个长矛换主，眼睛一瞪，还没有发声，那几个青年人转头就逃，因为他们错将她当成另一派，手中没有武器，又打不过老太太，以为老太太要为她的同一派受伤的人报仇，拼命逃走。

游客 IP:73.54.117.* 发布于 2015-10-28 09:54 6 楼^#

套路有防身作用吗？比喻被打劫，能以一敌三吗？

taichiwang 发布于 2015-10-27 23:38 5 楼^#

2004 - 2005年，Mr. Colin T. Usher和Ms. Shannon Li跟我学青萍剑一路（62式）。Colin学了全套，Shannon因全家搬到加州，差几招，没有学全。他们二人，通过了前30招的考试。其余未考，所以没有拿到青萍剑一路的文凭。2005年，Shannon在佛州的一次国际功夫比赛中，获得女子剑术冠军。她没有跟我学基本功和其它套路，仅喜欢学剑。基本功非常差，她学得困难，我教的很累。她有一个常人没有的优点。我教武术，非常严格，批评特别多。她能忍，能改，一个基本功的小毛病，说了20多次，才慢慢地改正。她拿到冠军，很高兴，请我和Colin到她家做客（她搬家去加州前）。如果不是她父亲搬家，她肯定会学完青萍剑一路，通过全部考试，拿到青萍剑一路的文凭。她参加比赛时，我在武术组当裁判。她在传统功夫组比赛，我也不认识她的裁判，也没有与任何人说她是我的学生。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"><o:p></o:p></?xml:namespace>  未参加武术套路考试的学生，有2,000多人，其中第一名是Ms. Shannon Li。<o:p></o:p>

taichiwang 发布于 2015-10-26 23:46 4 楼^#

练套路的另一个目的：控制自己的力量，做到能放能收。只有如此，才能实现散打训练中，零死亡率，非常低的受伤率。

taichiwang 发布于 2015-10-26 23:33 3 楼^#

更正：“2005年，作为北美洲和南美洲唯一的邀请人，”中少了一个“被”。应为：“2005年，作为北美洲和南美洲唯一的被邀请人”。 关于散打的补充：据说，泰拳运动员，从儿童开始培养，拜师前，必须签“生死不论”的合同。中国的散打运动员，也应该从很小时，开始训练。现在，国内，基本上每家一个孩子。谁愿意签“生死”协议？许多人，不知道散打的危险性。基本功不愿意学，或学一部分；又不愿意学套路，直接学散打，受伤率非常高，受伤后，还以为是没有办法的事。这是糊里糊涂地受伤，糊里糊涂地死亡。正确的散打运动员训练办法：4 - 10岁，基本功为主，少量套路训练；11 - 15岁，套路为主，继续基本功训练，16 - 21岁，开始散打训练，继续套路和基本功训练。21岁以后，才进入以散打为主的训练。25岁前后，参加国际比赛。学散打的人，必须学自我推拿，中医药和内功。练套路的另一个作用，与练内功一样，可以自我疗伤。学会自我推拿，掌握一些中医药常识，可以自我治病伤。 如果有20人愿意签“生死”合同，通过考试，我可以办全日制散打班。注意，必须接受每天上8小时的课或训练。每月仅休息一天，连续10年。

游客 IP:73.54.117.* 发布于 2015-10-24 23:33 2 楼^#

有散打，跆拳道就好了，套路不适用

游客 IP:208.163.157.* 发布于 2015-10-24 20:50 1 楼^#

要是有散打，自由搏击，或跆拳道就好了。套路真是感觉像体操