<慈济亚特兰大新闻稿> 敬请发布, 无限感恩!
「心素食仪」运动
一、四项健康宣言:
心──心宽知足无烦恼;
素──素斋护生疾病少;
食──食物环保少天灾;
仪──仪礼周到气质好!
二、三项健康行动:
新食戒──以自然蔬果增进健康;
新食器──携带环保餐具疼惜大地资源;
新食愿──提升饮食文化凝聚人际之美!
新食戒
少盐少糖少油腻
不菸不酒不槟榔
不荤不腥不暴食
不偏不贪不浪费
新食器
外出三宝随身带,公筷母匙餐桌摆
家中碗盘能洁净,传染疾病不会来
新食愿
龙口含珠凤饮水,多蔬多果多纤维
低糖低脂低热量,身材轻盈不减肥
定时定量七分饱,轻声有礼气质好
慈济「健康素食吃」欢迎您!
现代人提倡自然养生,如何吃、怎么吃才算健康呢?
「健康素食吃」烹饪研习班多样菜色,家常菜,简单易学天然营养;慈济亚特兰大将开辟「健康素食吃」素食烹饪研习班,协助您为家人调理出新味道。 为健康而设计菜肴、分享独到的美味秘诀,是料理者的无私表现。欢迎对素食烹饪有兴趣学习者来报名参加。
一期/5堂课 (11/9 ━ 12/14),
$25元包含材料费,一梯次25人
一星期一次 周日下午 1:30 ━ 3:30点
每堂课介绍两到三道菜一汤
报名请至慈济亚特兰大会所, 找黄绿娟(慈贝)师姊
770-986-8669 , 2000 Clearview Avenue, Suite 100, Atlanta, GA 30340
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亚城慈济抗震募捐捐款现场照片:
http://www.atlanta168.com/atlantapics/donationallpic/chi-ji/