最近在我这里治失眠的病人不少。中医怎么治失眠的呢？

首先还是要辨证，找到病因。

是因为邪气胜，饮食不节，作息不合理，情志不遂，还是因为体虚呢？

所以治法可以分为泻邪实、调节饮食作息、疏理情志、调节阴阳等等。

治疗手段可以用针灸、方药、特定的推拿、拔罐等。再辅以符合人体规律的饮食、作息、情绪调节以及适当运动的建议等等。

针灸的取穴，基本方以头部和四肢带“神”字的穴位或者有调节情绪功能的穴位为主，比如神庭、本神、四神聪、神门等选一些，还可以配合耳穴，再根据辨证具体情况进行加减。

方药也是先辨证：肝火旺就清肝泻热佐以安神，痰热内扰就清热化痰宁心安神，胃气不和则消食导滞和胃安神.....

总之中医的特点就是个体化，所以早就是精准医疗，当然也要看医生是否把问题抓准。

段颖哲

• 全美认证中医师

• 乔治亚执照针灸师

• 医学博士

• 亚特兰大和济医馆创办人

• 内家太极教练

• 中国国家级出版社签约医学编译

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