腰背痛的“治”与“防”

80％的人一生的某个阶段都体验过腰痛的滋味。其中很多人，更是被腰痛折磨了一辈子。以前说，病人腰痛，医生头痛。现在随着科学技术的进步，尤其是这十几年脊柱专科的发展，腰痛已经逐渐不再是令人头痛的事情了，有很多办法，其中大部分我们称之为“保守疗法”，可以帮助您从腰腿痛的痛境中走出来……

您的背部构造是怎样的？

　　您的脊柱是由26块椎骨组成的。椎骨的前方是承受体重的椎体，后方是个骨环，上下重叠成为一个中空的管道，容纳了我们体内重要的神经结构－脊髓和马尾神经。马尾神经从椎管出来后，便按照部位组成了各条周围神经，最粗的一条便是坐骨神经。光有椎骨的脊柱是很容易“散架”的，椎间盘是连接椎骨的主要结构之一，位于前方，而强壮的肌肉和韧带在椎骨的周围加强了这种连接。这些“软组织”保护了你的腰骨在运动――弹跳、跑步、行走时椎体不会互相碰撞。有了这些结构，你还能弯腰，后仰，转身，甚至做出许多高难度的动作。腰部承受了你体重的大部分，因此长期的负载，导致了腰痛的多发。

最常见的腰痛原因

　　1、腰肌劳损、韧带扭伤、痉挛

　　腰痛最常见的原因是急、慢性的腰肌损伤或韧带的拉伤。通常急性腰痛的病因比较单纯，疗程较短，这里主要讲解慢性腰痛和腰部软组织劳损。在搬运重物时姿势不当，剧烈运动等都可以导致肌肉韧带的损伤。经常站立或坐着工作和长期不恰当的睡姿也可引发腰痛。腰部位置特殊，活动度大，特别容易受到上述因素的影响而导致损伤，引起疼痛。大部分情况下，如果治疗及时，这些腰痛是可以治愈的。如果不引起重视，不及时治疗，一旦转变成慢性的腰痛，肌肉将长期处于一种痉挛状态，这是人体避免进一步损伤的一种自我保护机制。但同时也因痉挛带来了长期的慢性疼痛。     在我们门诊治疗中，常常会碰到一些病情顽固性的腰痛患者，依我的经验，凡患病多年久治不愈顽固性的患者，大多都存在“筋缩”，也就是说其肢体关节僵硬板结了，造成疤痕组织形成或软组织粘连形成。这部分患者用常规治疗方法是很难快速凑效的，这就是为什么有些患者针灸推拿久治不愈的一个原因。

其实筋缩症（或称筋错位）在临床上是很常见的，从现代解剖学角度来看，包括肌腱、肌肉、肌膜、韧带等，周身除了骨头之外的组织，大约都属于中医“筋”的范畴。从人体结构来说，筋最基本的功能应该就是伸缩了，是筋在牵引关节做出各种动作，所以在治疗骨关节病方面，关注患者筋的正常与否是很有必要的，这对治疗效果有很大帮助。中医理论强调“肝主筋”，如肝的生理功能受影响，也是使筋缩不能恢复的重要原因。如大发脾气后，导致肝郁气滞，淤血内生阻滞经络，不通则痛；或饮食房事不节，肝阴亏损，致不荣则痛；或喜冷饮贪凉，寒气闭阻经脉，而致筋缩。（待续）

作者简介：闫达  美国针灸执照  从事中医临床工作20多年，毕业于天津中医药大学针灸推拿专业，治疗颈肩腰背等各种疼痛，擅长推拿针灸中药相结合的综合疗法，现于瑞宝中医诊所驻诊。咨询电话：404-789-5992

闫达        针灸医师

※ 原中国天津中医一附院主治医师，乔州针灸执照

※ 现医疗瑞宝中医康复中心针灸医师；擅长针灸、中医经络推拿中药

擅长治疗：各种顽固性痛症、中风、颈、腰椎关节病及手术后遗症、车祸后遗症、各种神经损伤、癌症康复、面瘫、偏头痛、坐骨神经痛、花粉过敏、带状疱疹、失眠、肩背痛、三叉神经痛、运动性损伤、风湿性关节炎、高血压、咳喘、胃痛、疲劳、痛经、不孕等

   瑞宝中医康复理疗中心 

                                        3820 Satellite Blvd Unit 200 Duluth 30096

靠近大中华及百佳超市附近（I-85 103出口）

电话预约：4047895992

主要治疗：中风后遗症、颈肩腰腿痛、失眠、疲劳综合征、胃肠炎、皮肤病等

治疗项目：传统针灸（一次性针灸针）电针、耳针、头针

                    传统中医点穴推拿、经络走罐、刮痧、放血

                    传统中药（汤药、成药、膏药、养生药酒及各种名贵药材）

DR . YAN   LICENSED ACUPUNCTURE OF GEORGIA             国家注册针灸师

DR . JIA     LICENSED MASSAGE THERAPIST OF GEORGIA  国家注册理疗师