<p><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">练武的好处之</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">十</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">二：纪律性。从小练武至少五年的孩子，其纪律性比其他人高出很多。</span></p><p><br/></p>

<p>以弱胜强，空手夺刀，或空手让敌人的刀（匕首）伤(杀死)敌，不是空话，历史、现实中存在。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-17/14266285175906.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-17/14266285175906.jpg"/></p>

<p><br/></p><p><br/></p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-17/14266284233178.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-17/14266284233178.jpg"/></p>

<p>武术中的擒拿对练或散打对练是属于高级武术课程，也是武警和特种兵的基本训练之一，有较高的受伤和死亡的危险性。对练的二人的武术水平，不能相差太大。他们必须有很好的武术基本功和对打、擒拿基础。下图仅仅为一种方法。千万不要照搬，因为右边的人如果使用某种招式，也可能将左边的人翻到在地或击伤。所以，对练时，输的人事先被告知，不能使用某些招式，否则，胜利者不能成功掌握一种招式。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-15/14263971111410.gif" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-15/14263971111410.gif"/></p>

<p>柔术静功。这种平衡很难，很美。没有非常扎实的基本功，盲目练，有可能会骨折或脑震荡。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-15/14263965063337.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-15/14263965063337.jpg"/></p>

<p>柔术静功。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-15/14263964267207.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-15/14263964267207.jpg"/></p>

<p>双人柔术静功：瑜伽缺乏双人或多人一起练的静功。这是勤学苦练，力量，平衡和互相配合的默契产生的美。</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-13/14262877846947.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-13/14262877846947.jpg"/></p>

<p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-13/14262874065011.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-13/14262874065011.jpg"/></p>

<p class="MsoNormal"><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: rgb(68,68,68); mso-spacerun: &#39;yes&#39;; mso-font-kerning: 1.0000pt">练武的好处之</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: rgb(68,68,68); mso-spacerun: &#39;yes&#39;; mso-font-kerning: 1.0000pt">十一</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: rgb(68,68,68); mso-spacerun: &#39;yes&#39;; mso-font-kerning: 1.0000pt">：</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: rgb(68,68,68); mso-spacerun: &#39;yes&#39;; mso-font-kerning: 1.0000pt">女子防身。大约</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: rgb(68,68,68); mso-spacerun: &#39;yes&#39;; mso-font-kerning: 1.0000pt">20年前的某天，突然接到一个电话，对方是一个曾经跟我学过太极拳的美国白人女学生，近50岁。她很兴奋地告诉我，用我教她的太极拳中“揽雀尾”一招，将一个企图对她图谋不轨的年轻强壮的男人放到地上，开车跑掉。</span><span style="FONT-SIZE: 12pt; FONT-FAMILY: 宋体; COLOR: rgb(68,68,68); mso-spacerun: &#39;yes&#39;; mso-font-kerning: 1.0000pt"><?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"><o:p></o:p></?xml:namespace></span></p><!--EndFragment-->

<p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-10/14260455302007.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-10/14260455302007.jpg"/></p>

<p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-09/14259516231593.gif" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-09/14259516231593.gif"/></p>

<p>柔术静功：身体旋转180度。令人惊奇！瑜伽圣者也不是每个人能做。警告：千万不要模仿！没有从基础开始练习，没有教练指导，很容易造成脊椎损伤，造成终身瘫痪！某些动作，绝大多数人，一辈子也无法练成。此招就是一例。发表此图，对此女孩，表示钦佩，她的这种不怕危险，敢于挑战困难的精神永远照耀人类前进！</p><p><br/></p><p><br/></p><p><br/></p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-07/14257907854293.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-07/14257907854293.jpg"/></p>

<p><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">&nbsp;&nbsp;</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">小时候，就听说，练武者，不能欺负和尚，尼姑，乞丐，老年人，小孩，女人和残疾人。这不仅仅是做人的基本道德，也是为了保护自己。因为，上述人</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">或其亲戚、朋友、同门</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">中，为了保护自己</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">或他（她）</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">，可能有一技在身，紧急时，可以击伤（死）攻击者，或同归于尽。弱者不弱，强者不强。历史上，武术强者死于弱者之手，</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">不计其数</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">。拜师时，师父告之，代代相传。比赛冠军是一时之名，</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">历史上强者</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">欺负弱者而终身残废或死亡是</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">命运对强者的报应，</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">一生的终结，</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">悲惨自大的</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">永恒标志。</span></p>

<p>柔术静功。</p><p>柔软性与瑜伽相同。</p><p>力量，高度平衡控制能力，团队的配合精神和互相的默契，是瑜伽所缺乏的。</p><p><br/></p><p>中国的柔术，比瑜伽好！</p><p><br/></p><p><br/></p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-06/14256595536986.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-06/14256595536986.jpg"/></p>

<p><span style="font-family:宋体">请不要阅读76楼和77楼，不清楚<span style="font-family: 宋体; white-space: normal;">（不知道原因）</span>，对不起。从新发：</span></p><p><br/></p><p><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">练武的好处之</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">十</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">：</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">灵敏性。</span></p><p><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">&nbsp;&nbsp;</span><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">在沉睡中，能够突然醒来，先立刻抓住一只想摸他（她）头的手腕，睁眼一看是亲人，又放手，马上入睡。</span></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">&nbsp;&nbsp;沉睡中，全身皮肤自动护主，有异常的气流时，不用经过大脑的思考或眼睛的观看，手自动判断气流的发源地，在别人的手碰到自己的身体之前，分毫不差地抓住手腕。这是练太极拳者达到第五层水平，高级灵敏阶段的标志。关于练太极拳的前七个水平层次，请见本人在新浪的博客“练太极拳者的前七个阶段”：</span></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">&nbsp;</span></p><p><a href="http://blog.sina.com.cn/s/blog_7812168f0101j5mu.html"><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">http://blog.sina.com.cn/s/blog_7812168f0101j5mu.html</span></a></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">&nbsp;</span></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">或在百度网</span></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">&nbsp;</span></p><p><a href="http://www.baidu.com"><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">http://www.baidu.com</span></a></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">&nbsp;</span></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">或搜搜网</span></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">&nbsp;</span></p><p><a href="http://www.soso.com"><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">http://www.soso.com</span></a></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">&nbsp;</span></p><p><span style=";font-family:宋体;font-size:16px">上搜索“汪莹章”。</span></p><p><br/></p>

<p>不清楚，从新发：</p><p><br/></p><p style=";text-indent: 0;padding: 0;line-height: 21px;background: rgb(228, 214, 167)"><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">练武的好处之</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">十</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">：</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">灵敏性。例如，</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">在沉睡中，能够突然醒来，先立刻抓住一只想摸他（她）头的手腕，睁眼一看是亲人，又放手，马上入睡。</span></p><h2 style=";text-indent: 0;padding: 0;line-height: 20px;background: rgb(228, 214, 167)"><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">&nbsp;&nbsp;在沉睡中，全身皮肤自动护主，有异常的气流时，不用经过大脑的思考或眼睛的观看，手自动判断气流的发源地，在别人的手碰到自己的身体之前，分毫不差地抓住手腕。这是</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">练太极拳者</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">达到</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">第五层水平，</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">高级灵敏阶段的标志。</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">关于练太极拳的前七个水平层次，请见本人在新浪的博客“</span><span style="font-family: 宋体;letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">练太极拳者的前七个阶段</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">”：</span></h2><p style=";text-indent: 0;padding: 0;line-height: 21px;background: rgb(228, 214, 167)"><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-size: 16px;background: rgb(217, 217, 217)">http://blog.sina.com.cn/s/blog_7812168f0101j5mu.html</span></p><p><br/></p><p><br/></p><p>或将“汪莹章”在百度网</p><p>www.baidu.com</p><p>或搜搜网</p><p>www.soso.com</p><p>上搜索。</p>

<p style=";text-indent: 0;padding: 0;line-height: 21px;background: rgb(228, 214, 167)"><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">练武的好处之</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">十</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">：</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">灵敏性。例如，</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-size: 16px">在沉睡中，能够突然醒来，先立刻抓住一只想摸他（她）头的手腕，睁眼一看是亲人，又放手，马上入睡。</span></p><h2 style=";text-indent: 0;padding: 0;line-height: 20px;background: rgb(228, 214, 167)"><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px">&nbsp;&nbsp;在沉睡中，全身皮肤自动护主，有异常的气流时，不用经过大脑的思考或眼睛的观看，手自动判断气流的发源地，在别人的手碰到自己的身体之前，分毫不差地抓住手腕。这是</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px">练太极拳者</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px">达到</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px">第五层水平，</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px">高级灵敏阶段的标志。</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px">关于练太极拳的前七个水平层次，请见本人在新浪的博客“</span><span style="font-family: 宋体;letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px">练太极拳者的前七个阶段</span><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-weight: normal;font-size: 16px">”：</span></h2><p style=";text-indent: 0;padding: 0;line-height: 21px;background: rgb(228, 214, 167)"><span style="font-family: 宋体;color: rgb(50, 62, 50);letter-spacing: 0;font-size: 16px">http://blog.sina.com.cn/s/blog_7812168f0101j5mu.html</span></p><p>也可以将“汪莹章”在百度www.baidu.com，或搜搜www.soso.com 上搜索。</p>

<p><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">练武的好处之</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">九</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">：</span><span style="font-family: 宋体;font-size: 16px">练武者在厨房切菜时，不小心让刀切到手指，突然发现，皮肤没有破，或一点点破，不像在练武前那样，产生大出血。原因一，气入皮肤，让皮肤的紧密度和抗外界破坏力提高；二是两手的自控能力提高，一手感到危险时，另一手自动停止或减慢速度。</span></p>

<p>柔术静功：柔软，不可思议的牙力，平衡和手、脚的控物能力。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-02/142535252382.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-02/142535252382.jpg"/></p>

<p><img src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-01/14252313263357.jpg" _src="http://media.atlanta168.com/photo/2015-03/2015-03-01/14252313263357.jpg"/></p>